오늘은 갑상선에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑상선이라고 하면 대부분 관리를 어떻게 해야할지 모르거나 소홀히 하시는 분들이 굉장히 많은데요 그래서 그런지는 몰라도 실제 국내 암 발생 1위가 갑상선 암이라고 합니다. 그렇다면 오늘 암 예방에도 도움을 주는 차 알아볼테니 함께 살펴보겠습니다.
갑상선에 좋은 차
첫 번째로 좋은 것은 다시마차가 있습니다. 미역이나 다시마와 같은 해조류의 경우 어떤 방법으로든 먹으면 갑상선에 많은 도움을 줄 수 있는데요. 그 이유 중 하나가 요오드 성분이 풍부하기 때문입니다. 요오드 성분은 갑상선의 기능을 유지하기 위한 호르몬을 만드는데 필수적인 요소이기 때문입니다.
두 번째로는 개나리 열매차 입니다. 이게 무슨 차인지 의아해하실 분들이 계실텐대요. 우리가 흔히 볼 수 있느니 개나리에서 열매가 나는 그 열매를 차로 만든 것을 말합니다. 개나리에서 열매가 나며, 이 열매는 호르몬 분비의 불균형을 도와줌으로써 갑상선의 기능을 조절할 수 있고, 체내 독소와 노폐물 배출에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
세 번째로는 꿀풀차가 있습니다. 꿀풀차라고 해서 달달한 맛이 나지는 않을까 싶지만 그렇지는 않습니다. 실제 식약처에서는 이를 하고초라고 기재해놨는데요. 맵고 쓴 맛이 특징이며, 갑상선 결절이나 비대증, 림프선염에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
마지막으로 알아볼 것은 겨우살이 차 입니다. 겨우살이는 별 볼일 없는 것처럼 보일 수 있지만, 사실 옛부터 약재로 활용되어 왓으며, 동의보감에서는 성질이 평하고 맛은 쓰며, 독이 없다. 라고 언급한 바 있습니다. 대표적인 효능으로는 체내 독소와 노폐물을 제거해주고, 항암작용이 뛰어나기 때문에 갑상선암을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
마무리하며
이상으로 오늘 갑상선에 좋은 차에 대해서 알아보았습니다. 여러모로 관심 있으신 분들한테 도움이 되었으면 좋겠고, 잘 참고하시어 갑상선 관련 질환을 예방하는데 큰 도움이 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.